2013. október 27., vasárnap

Almás-hagymás csirkemáj

Ez az egyik nagy kedvencem... 
Annyira finom, és köretet sem igényel. Amolyan "egytálétel".
Ha valaki kicsit mégis tartalmasabbá akarja tenni, akkor persze lehet mellé adni főtt/sült burgonyát, és/vagy friss salátát. De önmagában is garantáltan finom (és így az egészséges életmódba is tökéletesen belefér)!

2013. október 26., szombat

Citromos kókusztorta (gyors, finom és lelkiismeret furdalás nélkül ehető)

Szeretem az olyan desszerteket, amiket én is nyugodt szívvel megehetek és villámgyorsan elkészíthetőek. Na ez is egy ilyen süti!
(Az eredeti recepthez képest vaj helyett kókuszzsírral készült, sima joghurt helyett pedig laktózmentes joghurttal.)
Persze más módosításokra is sor került, de így lett tökéletes! 
A legjobb az egészben, hogy én is nyugodtan ehetek belőle, és nem kell aggódnom a felesleges kalóriák miatt! :-)
Nem mellesleg a "fogyasztók" nem fogják észrevenni, hogy ez nem egy hagyományos módon készült desszert!

Fűszeres sült tök

A sütőtököt nem csak édesen, hanem sós verzióban is érdemes sokat fogyasztani! 
Ez a fűszeres sült tök akár önmagában, akár köretként is megállja a helyét! Nagyon finom és pikáns!

2013. október 23., szerda

Fahéjas-kardamomos sült gyümölcsök...

Egy szép őszi nap tökéletes zárása lehet a fűszeres sült gyümölcs... 
Miközben sül, olyan illat lengi be a lakást... Hmm!
Aki teheti egy gombóc vanília fagyival tálalva még tökéletesebbé teheti ezt az élményt! :-)



2013. október 21., hétfő

Raffaello

A Snickers ízű mogyoróvajas süti után jöjjön most a Raffaello, szintén süti kivitelben! 

2013. október 17., csütörtök

2013. október 16., szerda

Mogyoróvajas süti (Crumbly peanut butter squares)

Ez a recept  (persze némi változtatással) egyik nagy kedvencemtől, Lorraine Pascale-tól származik.
Egyszerű, gyors és nagyon finom!!!

2013. október 12., szombat

Grissini

Már régóta tervezem, hogy sütök házi grissinit. Szerencsémre az idei nyári ausztriai túránk (aki ismer, az tudja, hogy Ausztria a gyengém) alatt szert tettem egy remek receptre.
Az egyik legjobb hely Ausztriában az MPREIS, ahol amellett, hogy minőségi élelmiszert lehet vásárolni, remek ingyenes receptes újság (Rezept des moments) is beszerezhető. 
Innen származik tehát a recept. Különösen tetszik benne, hogy a kakaót és a curryt is összehozza "feltétként", mintegy pikáns változatát a grissininek. Én ceyloni curry port használtam hozzá, amit a müncheni piacon vásároltam (Természetesen ez helyettesíthető az itthon kapható curry porral is). Mondanom sem kell, hogy az ilyen piacokon (ahol annyiféle fűszer, stb. közül lehet választani, hogy csak na és nem tudok olyat mondani, amivel ne tudnának szolgálni...) nagyon jól érzem magam.
Emellett én csináltam egy hagyományosabbnak tekinthető sós-szezámos-oregánós változatot is.
Érdemes kipróbálni! Akár egy kis sonkával megbolondítva is! 


2013. október 10., csütörtök

Kakaós-vörösbörös süti

Ez egy villámgyorsan elkészíthető sütemény, ami tökéletes zárása lehet egy finom vasárnapi ebédnek. Egy gombóc vanília fagyival kiegészítve... Hmmm!!!
Mondanom sem kell, hogy a hozzávalók közül - amit lehetett - egészségesebb alapanyagokkal helyettesítettem.

2013. október 9., szerda

Áfonyás muffin

Ez a muffin az egészséges életmód jegyében készült azzal a céllal, hogy egy tökéletes és kényeztető reggeli részét képezze.
Teljes kiörlésű tönkölybúzaliszttel,kevés nyírfacukorral, mézzel, friss áfonyával készült... Nyami!!!

Joghurtos-zsályás tökfőzelék

Egy újabb nagyon egészséges, nagyon gyorsan elkészíthető és nagyon finom étel. Maximum fél óra, de akkor abban a mosogatás is benne van...
Egy szelet teljes kiörlésű kenyérrel/zsemlével tökéletes ebéd!

2013. október 6., vasárnap

Citromos őszibarack-krémleves pirított mandulával

Ez egy nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető leves, ami nálunk nagyon népszerű! Hidegen és melegen is fogyasztható! Mennyei!

Tepsiben sült csirke velesült burgonyával

Ez egy nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető étel. Amolyan beledobálok mindent a tepsibe és kész...
Én magamnak a krumpli helyett friss vegyes salátát készítettem, citromos-olívás öntettel. Nyami...

2013. október 5., szombat

Almás-krémsajtos "pogik"

Az ilyen hűvös őszi napokon számomra a legjobb kikapcsolódás a sütés...
Valami újat kellett már kitalálnom! Hasonló jellegű pogácsákról már olvastam a tengernyi sütős-főzös irodalmamban, de ezt most elég sok ponton változtattam meg, az eredeti recepthez képest.
Nem az a klasszikus pogácsa, tehát senki ne várjon tőle sajtos pogácsa ízt! Ez nem az! Ez egyfajta újraértelmezése a pogácsa fogalmának. 
És egyébként is almaszezon van. Mivel süssünk, ha nem almával?!

2013. október 3., csütörtök

Szotyis fonatok

Egy újabb villámgyors nassolnivaló... - már akinek lehet ilyesmit nassolni :-)


"Smarni"

Nagyon szeretem a smarnit... Ez a verzió egy gyorsan és könnyen elkészíthető változat, amit én még anyutól tanultam.
Azoknak, akik odafigyelnek arra, hogy kevesebb szénhidrátot vigyenek be a szervezetükbe azt ajánlom, hogy a finomlisztet cseréljék le teljes kiörlésű tönkönybúzalisztre, a kristálycukrot pedig nyírfacukorra (a mennyiségek megegyeznek ez eredeti receptben leírtakkal.) A hagyományos lekvárt pedig diabetikus lekvárral helyettesíthetjük. Természetesen az olajat is helyettesítjük más egészségesebb alternatívával.
Én magamnak így szoktam készíteni a smarnit... Kicsit sötétebb színű lesz, mint a képen látható, de az íze ugyanolyan jó, mint az eredeti verziójúnak.